最近、柔軟とストレッチにハマってます。
仕事中、腰や膝が痛くなる事がたまにあり何かしようと思い始めました。
体が固いと怪我もしやすいらしく、怪我予防にも繋がるとの事で
始めてまだ一週間ぐらいですが、体の調子が良いです。

どの仕事も体が資本なので、体調管理や怪我に気をつけて仕事をしていき
たいと思います。
            施工部 三浦














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